Shenzhen Baolijie Technology Co., Ltd. bljtech@bljtech.com 86-18676772476
إذا كنت ترغب في تبييض أسنانك، فيمكن أن تساعدك بعض العلاجات. ولكن كن حذراً مع منتجات تبييض الأسنان المنزلية لتجنب تدمير أسنانك وإزالة ميناؤك.هذا يمكن أن يضعك في خطر للحساسية والجفاف.
قد تكون تغيرات في لون أسنانك خفية وتحدث تدريجيا. قد يكون بعض اللون الأصفر حتميا.
قد تبدو الأسنان أصفر أو أظلم، خصوصاً مع تقدم العمر. ومع تآكل المينا الخارجي، يصبح الأسنان الصفراء تحتها أكثر وضوحاً.الدنتين هو الطبقة الثانية من الأنسجة الكلسية تحت الطبقة الخارجية من المينا.
اقرأ المزيد لمعرفة خياراتك لتبييض أسنانك وكيفية القيام بذلك بأمان.
إليك سبع خيارات طبيعية للتخلص من الأسنان الصفراء.
قد يكون من الأفضل اختيار عدد قليل من العلاجات وتناوبها على مدار الأسبوع. بعض الاقتراحات الواردة أدناه ليس لديها أبحاث تدعمها،ولكن أثبتت فعاليتها من خلال تقارير قصيرة.
تجربة للعثور على حل يعمل بالنسبة لك.
يجب أن تكون خطة العمل الأولى هي تنظيف أسنانك بشكل أكثر تكراراً وبطريقة صحيحة. من المهم بشكل خاص أن تنظف أسنانك بعد تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى أصفرار الأسنان.
لكن احذر من فرشاة شعرك مباشرة بعد تناول الطعام والشراب الحمضي. ففرشاة شعرك فوراً يمكن أن تجعل الحمضات تفرش المزيد من المينا وتؤدي إلى تآكل.
غسل أسنانك مرتين على الأقل يومياً لمدة دقيقتين في كل مرة تأكد من دخولك إلى كل الشقوق والشقوقفرشاة أسنانك بلطف في حركة دائرية للتأكد من أنك تحمي اللثة.فرشاة داخل وخارج و سطح مضغ أسنانك
كما ثبت علمياً أن فرشاة الأسنان مع معجون الأسنان المبيض يبيض ابتسامتك، وفقًا لدراسة أجريت عام 2018.تحتوي معجونات الأسنان البيضاء هذه على مادة خفيفة تفرك الأسنان لإزالة البقع السطحية، ولكن لطيف بما فيه الكفاية لتكون آمنة.
قد يكون استخدام فرشاة أسنان كهربائية أكثر فعالية في إزالة البقع السطحية.
شركة شنزن باولجي للتكنولوجياهو مصنع محترف لفرشاة الأسنان الكهربائية التي يمكن أن تعطيك أفضل نتيجة التنظيف.
يُقال أن استخدام معجون مصنوع من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين يزيل تراكم اللويحات والبكتيريا للتخلص من البقع.
خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين لصنع معجون. اغسل فمك جيدا بالماء بعد فرشاة الفم بهذا المعجون.يمكنك أيضاً استخدام نفس النسبة من المكونات لصنع غسول الفمأو يمكنك تجربة صودا الخبز مع الماء
يمكنك شراء صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين عبر الإنترنت.
وجدت دراسة أجريت في عام 2012 أن الأشخاص الذين استخدموا معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز والبيروكسيد تخلصوا من بقع الأسنان وأبيضوا أسنانهم.أظهرت تحسنات كبيرة بعد 6 أسابيع.
كما خلصت مراجعة لعام 2017 للبحوث حول معجون الأسنان مع صودا الخبز إلى أنه فعال وآمن لإزالة بقع الأسنان وتبييض الأسنان، ويمكن استخدامه يوميًا.
يُقال أن سحب زيت جوز الهند يزيل البلاك والبكتيريا من الفم، مما يساعد على تبييض الأسنان. الزيت الذي يمكنك شراءه على الانترنت لا يحتوي على مكونات ضارة
ضع ملعقتين من زيت جوز الهند السائل في فمك لمدة 10 إلى 30 دقيقة. لا تدع الزيت يلمس الجزء الخلفي من حنجرتك.لا تبلع الزيت لأنه يحتوي على السموم والبكتيريا من فمك.
ابصقها في المرحاض أو سلة ورق النفايات، لأنها يمكن أن تسد المجاري. اغسل فمك بالماء ثم اشرب كوب كامل من الماء. ثم غسل أسنانك.
لا توجد دراسات محددة تؤكد تأثير تبييض الأسنان
ومع ذلك، 2015 حصانيوجدت أن سحب الزيت باستخدام زيت السمسم وزيت عباد الشمس يقلل من التهاب اللثة الناجم عن البلاك. يمكن أن يكون سحب الزيت له تأثير تبييض على الأسنان ، حيث يمكن أن يؤدي تراكم البلاك إلى تصبح الأسنان صفراء.
هناك حاجة لمزيد من الدراسات حول تأثير سحب الزيت مع زيت جوز الهند.
يمكن استخدام خل التفاح بكميات صغيرة جدا لبيض الأسنان.
قم بإعداد غسول الفم عن طريق خلط 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح مع 6 أوقية من الماء. قم بتحريك المحلول لمدة 30 ثانية. ثم شطف بالماء وفرش أسنانك.
تشتري خل التفاح
وجدت الأبحاث المنشورة في عام 2014 أن خل التفاح له تأثير تبييض على أسنان البقرة.
يجب ان تلاحظ ان هذا المنتج قد يسبب الضرر في صلابة السن وبنية السطح. لذلك، استخدمه بحذر، واستخدمه لفترات قصيرة فقط.هناك حاجة لمزيد من الدراسات البشرية لتوسيع هذه النتائج.
يزعم بعض الناس أن فرك قشور الليمون أو البرتقال أو الموز على أسنانك سيجعلها أبيض.والتي توجد في بعض قشور الفواكه الحمضيةسوف تساعد على تبييض أسنانك.
فرك قشور الفاكهة برفق على أسنانك لمدة دقيقتين تقريبًا. تأكد من شطف فمك جيدًا وفرشاة أسنانك بعد ذلك.
لا توجد أبحاث علمية تثبت فعالية استخدام قشور الفاكهة لجعل الأسنان أبيض.
بحثت دراسة أجريت عام 2010 في تأثير معجون الأسنان الذي يحتوي على 5 في المئة من دي ليمونين في إزالة بقع الأسنان الناجمة عن التدخين والشاي.
الأشخاص الذين فرشوا أسنانهم مع معجون أسنان يحتوي على د- ليمونين مقترنة مع صيغة تبييض مرتين يوميًا لمدة 4 أسابيع خفضت بقع التدخين بشكل كبير.على الرغم من أنه لم يزيل بقع التدخين أو بقع الشاي.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان الـ d-limonene فعالًا بمفرده. أفادت دراسة أجريت عام 2015 بأن تبييض DIY بالفراولة أو استخدام حمض الليمون لم يكن فعالًا.
اختبرت دراسة أجريت في عام 2017 إمكانات مستخلصات حمض الليمون من أربعة أنواع مختلفة من قشرة البرتقال كوسيلةتبييض الأسنانوقد تبين أن لديهم قدرات مختلفة على تبييض الأسنان، مع استخراج قشرة الماندرين تحقيق أفضل النتائج.
كن حذراً عند استخدام هذه الاستراتيجية لأن الفاكهة حمضية. يمكن أن يآكل الحمض ويستنفد مينا أسنانك. إذا لاحظت أن أسنانك أصبحت أكثر حساسية، يرجى التوقف عن استخدام هذه الطريقة.
يمكنك استخدام الفحم المنشط لإزالة البقع من أسنانك. يعتقد أن الفحم يمكن أن يزيل الصبغات والبقع من أسنانك لأنه يمتص بشكل كبير.ويقال أيضاً أنه يتخلص من البكتيريا والسموم في الفم.
هناك معجون أسنان يحتوي على الفحم المنشط ويدعي أنه يبيض الأسنان.
يمكنك شراء الفحم المنشط لبيض الأسنان عبر الإنترنت.
افتح كبسولة من الفحم المنشط و ضع محتوياتها على فرشاة أسنانك.كن حذرًا بشكل خاص في المنطقة المحيطة بألسنانك لأنها يمكن أن تكون كاشطةثم ابصقيه لا تفرشيه بقوة
إذا كانت أسنانك حساسة أو كنت تريد الحد من قوة الكشط، يمكنك وضعها على أسنانك.
يمكنك أيضًا خلط الفحم المنشط بكمية صغيرة من الماء لصنع غسول الفم. قم بتحريك هذا المحلول لمدة دقيقتين ثم بصقه.اغسل فمك جيداً بالماء بعد استخدام الفحم المنشط.
هناك حاجة لمزيد من الأدلة العلمية لدراسة فعالية الفحم المنشط في تبييض الأسنان.وجدت إحدى الأوراق المنشورة في عام 2019 أن معجون أسنان الفحم يمكن أن يبيض الأسنان في غضون 4 أسابيع من الاستخدام، لكنها لم تكن فعالة مثل معجون الأسنان البيضاء الأخرى.
وجدت الأبحاث أن الفحم المنشط يمكن أن يكون مُجَرَّدًا على الأسنان وترميمات الأسنان الملونة، مما يؤدي إلى فقدان بنية الأسنان. قد تجعل هذه المُجَرَّدَة أسنانك أكثر صفراءً.
إذا كنت تلبس الكثير من المينا، سوف يظهر المزيد من الدنتين الأصفر من تحتها. كن حذراً عند استخدام الفحمخاصةً بسبب عدم وجود أدلة تثبت فعاليتها وسلامتها.
يقال أن تناول الفواكه والخضروات الخام مع محتوى عال من المياه يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة أسنانك.يُعتقد أن المياه التي تحتوي عليها تنظف أسنانك وسمكك من البلاك والبكتيريا التي تؤدي إلى أصفر الأسنان.
قد يزيد مضغ الفواكه والخضروات الهشة في نهاية الوجبة من إنتاج اللعاب. وهذا يساعد على إزالة جزيئات الطعام التي عالقة في أسنانك وغسل أي أحماض ضارة.
في حين أنه لا شك أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات مفيد لصحة أسنانك وصحتك العامة، ليس هناك الكثير من الأدلة العلمية التي تدعم هذه الادعاءات.تناول هذه الأطعمة الصحية طوال اليوم بالتأكيد لن يضر.
وجدت مراجعة نشرت في عام 2019 أن نقص فيتامين C يمكن أن يزيد من شدة التهاب اللثة.
على الرغم من أن الدراسة لم تنظر إلى تأثير فيتامين C على الأسنان، إلا أنها تربط مستويات فيتامين C عالية في البلازما بأسنان صحية.تشير البحوث إلى أن مستويات عالية من فيتامين (ج) يمكن أن تقلل من كمية البلاك الذي يسبب أصفرار الأسنان.
وجدت دراسة أجريت في عام 2012 أن معجون الأسنان الذي يحتوي على بابايين ومستخلص بروميلين أظهر إزالة ملطخات كبيرة. البابايين هو إنزيم موجود في البابايا.البروميلين هو إنزيم موجود في الأناناس.
هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتوسيع هذه النتائج.
